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Soulstorm

Soulstorm

I'm not an Alcoholic... I just drink...ALOT!
Ganzkörper Kapillarisierungstraining 31.01.2010

Bankdrücken
70Kg 17X
70Kg 14x
70Kg 13X
50Kg 20X

Klimmzüge HG
12X (kipping)
10X (kipping)
7X (sauber)

Langhantelrudern
70Kg 16X
70Kg 15X
70Kg 15X

Seitheben
11,5Kg 14X
11,5Kg 14X
11,5Kg 14x

Schädelzertrümmerer
11,5Kg 15X
11,5Kg 15X
11,5Kg 14X

Konzentrationscurls
11,5Kg 15X
11,5Kg 13X
11,5Kg 11X
11,5Kg 10X

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