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Juergen

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╚═► Jυєяgєη™ sagt: ¥€$ ! I'm a ★ fucker !

Ernährung & WochenendeFreitag 07.08.2009 02:51 AM

  • Ernährung
    Ich bin fleißig dabei, an ihr zu arbeiten. Ich achte mittlerweile doch ein wenig auf kcal,
    halte mir vor Augen wieviel ich essen würde, und wie viel ich essen sollte. Was am wichtigsten ist, ich achte darauf viel zu Trinken.
    2l Volvic sind Ziel, 1,5l sind ∅. Alleranfang ist nuneinmal schwer. Ergänzend zur Ernährung, mache ich Abends immer noch ein paar sit-ups.
    • Wochenende:
      Was das Wochenende angeht, hoffe ich das es so wird wie es geplant war;ist d.h,
      Freitag 7. August 2009 :
      * DvD-Abend & Abstimmung eines evtl. neuen Piercings, mit Nicole. X
      Samstag 8. August 2009 :
      * Treffen mit Ann-Kathrin. ;) X
      * Geburtstagsfeier von Sandra. ;D

      So, genug einblicke in mein Wochenende.
      Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende !!


      Cheer's Juergen

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