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[Kein Thema]Freitag 08.08.2008 01:49 PM

||x..Das LiieBesKummaH ABC..x||





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</3x..AuFwacHen..x||



Du machst die Augen auf und Dir ist sofort wieder zum Heulen zu Mute.



Tipp: Stell Dir vor dem Schlafengehen deine Lieblingsblume

oder Lieblingsschoki auf den Nachttisch.

Das vertreibt den Morgenfrust und lindert den Schmerz!









||x..BesTe/r FreunD/iin..x||



Versuch, deinen Liebeskummer in Worte zu fassen,

dein/e beste/r Freund/in wird dich verstehen

und bei ihr/ihm kannst du dich ohne Hemmungen ausheulen. Das tut gut!









||x..cHanCe..x||



Nimm die Trennung auch als Chance wahr!

Du hast jetzt wieder mehr Zeit für deine Freunde,

kannst neue Leute kennen lernen, hemmungslos flirten,

deine Freizeit ganz nach deinen Wünschen planen...









||x..DurcHeiinanDer..x||



Dein Gehirn hat eine Dauerblockade, du fühlst dich antriebslos und müde.

Hey, das ist okay! Setz dich nicht unter Druck,

jetzt stark sein zu müssen, denn Selbstmitleid tut der Seele gut

und lässt die Wunde im Herzen schneller heilen!









||x..EiiFersuchT..x||



Hat er/sie eine/n Neue/n? Findest du sie/ihn schöner als dich?

Quäl dich doch nicht unnötig!

Schreib lieber alle deine positiven Eigenschaften auf,

das stärkt dein Selbstbewusstsein!









||x..Friisur..x||



Mit einem neuen Haarschnitt ziehst du einen Schlussstrich unter die Beziehung,

denn du signalisierst ihm/ihr damit: ich bin über dich hinweg!

Außerdem stärkt eine neue Frisur dein Ego.









||x..quTe-Laune-MacHer..x||



Verwöhn dich! Gönn dir, was dich glücklich macht,

z.B. Schokolade, neue Klamotten, ein ausgiebiges Bad.









||x..Handii..x||



Lösch seine/ihre Nummer, damit du ihm/ihr in einem Moment

überbrodelner Gefühle nicht doch wieder eine SMS schreibst, die du später bereust. Oder schreib dir die Nummer noch auf irgendwo auf und leg sie weit weg.

Du bist doch viel zu stolz, um ihm/ihr hinterher zulaufen!









||x..iinqwer..x||



Ob im Tee oder als Gewürz in einem China-Gericht. Ingwer hilft dir,

dein Immunsystem zu stärken und dich trotz angeschlagenem Herzen topfit zu halten.









||x..Joqqen..x||



Das beste Mittel gegen Wut und Trauer ist Sport!

Vor allem Joggen verscheucht trübe Gedanken.

Denn dabei wird Adrenalin ausgeschüttet,

das gute Laune macht, und du bekommst deinen Kopf frei.









||x..kämpFen..x||



Lohnt es sich wirklich, um ihn/sie zu kämpfen?

Denk an die Gefahren und Risiken:

Vielleicht lässt er/sie dich total abblitzen oder er/sie macht sich lustig über dich.



Tipp: Gib dir diese Blöße nur, wenn du wirklich weißt, dass er/sie dich noch liebt.









||x..Lachen..x||



...ist die beste Medizin gegen aufkommende Depri-Flashs:

Schau dir einen lustigen Film an,

bei dem du trotz Herzschmerz nicht länger ernst bleiben kannst.

Oder mach mit deiner Freundin/Freund einen Witze-Abend:

Erzählt euch die lustigsten oder peinlichsten Geschichten, die ihr kennt!









||x..MusiiC..x||



Ihr hattet einen Lieblingssong?

Dann nix wie weg damit, ein neuer muss her!

Geh in einen Musikladen und hör dich durch alle möglichen CDs, das lenkt ab!









||x..Nachdenqen..x||



Klar, du musst die Trennung erst einmal in Ruhe verarbeiten.

Aber stoß deinen Freunden nicht vor den Kopf,

die dich trösten und dir beistehen wollen!



Tipp: Sag ihnen ganz lieb, dass du erstmal Zeit zum Nachdenken brauchst!









||x..One-NiiqhT-sTanD..x||



Hey, du kannst jetzt wieder hemmungslos mit anderen Jungs flirten!

Aber One-Night-Stands sind kein geeignetes Mittel,

den Frust zu killen, ganz im Gegenteil!









||x..ParTii..x||



Klar, dir ist nicht nach feiern, aber das hilft super gegen Frust.

Zieh dein heißestes Outfit an und mach eine Schminksession mit deiner Freundin bzw. geh mit deinen Kumpels auf Sauftour und mach richtig einen drauf.

Das bringt dich wieder in Party-Laune.









||x..QuarK..x||



...ist das beste Rezept gegen ein verheultes, geschwollenes Gesicht

Als Maske zehn Minuten einwirken lassen, und deine Haut ist toll erfrischt.









||x..RacHepLäne..x||



Du hast eine Stinkwut auf ihn/sie und würdest es ihm/sie gerne heimzahlen,

dass er/sie dich abserviert hat?

Aber, bedenke: Gleichgültigkeit ist die beste Form von Rache.

Ignorier ihn/sie einfach, und er/sie wird sich richtig ärgern...









||x..sTriichLiisTe..x||



Notier dir auf einen Zettel alle positiven Eigenschaften,

die dir zu ihm/ihr einfallen, und natürlich alle negativen!

So siehst du schwarz auf weiß,

dass er/sie doch nicht der/die perfekte Traumtyp/-frau ist,

den du immer in ihm/ihr gesehen hast.









||x..Tränen..x||



...müssen raus, das befreit von Kummer. Aber bitte nicht vor deinem/r Ex!



Tipp: Wenn du ihn/sie siehst, stell ihn/sie dir in einer peinlichen Situation vor und schon kannst du lachen!









||x..UrLauB..x||



Wenn gerade Ferien sind, dann nutz die Gelegenheit,

dich mit einem Ausflug abzulenken.

Schon ein Wochenende mit Freunden,

z.B. beim Zelten, bringt Abwechslung, und du lernst ganz nebenbei neue Jungs/Mädels kennen.









||x..VerZeiiHen..x||



Nachdem der große Schmerz vorbei ist und deine Wut auf ihn/sie nachgelassen hat,

ist Verzeihen angesagt. Negative Gefühle belasten nur: Gesteh dir ruhig auch eigene Fehler ein!









||x..WunschZeTTeL..x||



Mach dir eine Liste mit all deinen Wünschen und Plänen!

z.B. ein Trip mit der Clique, malen lernen,

ins Kino gehen, für einen Urlaub sparen.

Bei so vielen Plänen bleibt gar keine Zeit,

deinem/deiner Ex hinterher zutrauern.









||x..X-maL..x||



...hast du schon sein/ihr Foto angeguckt und mit seinem/ihrem Pulli gekuschelt.

Doch die Andenken hindern dich loszulassen.

Pack sie in eine Kiste und gib sie deiner/deinem Freundin/Freund!

Zurück kriegst du sie erst, wenn du über ihn/sie hinweg bist.









||x..Yiinq Yanq..x||



Jede dunkle Seite hat auch eine helle.

Auch wenn er/sie vielleicht unfair Schluss gemacht hat,

verteufel die Beziehung nicht!

Ohne ihn/sie hättest du vielleicht nie eine so nette Clique kennen gelernt

oder so tolle, neue Erfahrungen gesammelt.









||x..ZeiiT..x||



...heilt alle Wunden. Okay, du hast den Spruch schon oft gehört.

Aber er stimmt! Der Liebeskummer lässt von Tag zu Tag nach,

die Zeit arbeitet für dich. Und noch ein anderer Spruch ist wahr:

Auch andere Mütter haben hübsche Söhne/Töchter!









DRUM PRÜFE WER SICH EWIG BINDET, OB SICH NICHT WAS BESSRES FINDET!





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